冰敷有什么注意事项（冰敷的正确操作方法）

冰敷时要注意温度，时间和面积的控制。由于温度稳定在0摄氏度，冰敷时需要在关节周围垫上一层棉垫，不会对组织造成损伤，时间不能超过20分钟，冰敷只是对于损伤一种简单处理，还要根据具体情况进行针对性诊疗，切不可以以冰敷代替具体治疗。