主料:猪小排 500g, 椰子肉,水果玉米 一个, 胡萝卜 1/4个
2.调料:生姜 若干 盐 若干
3.做法
4.椰子肉切成小条
5.玉米、胡萝卜洗净切成小段
6.生姜切片,待用。
7.排骨洗净切块,和冷水一起放入锅中,开盖烧。
8.水烧开血沫浮出后去除血沫。将排骨捞出温水洗净后放入砂锅。
9.砂锅中放入足量的热水,将排骨、姜片,椰子肉一起放入砂锅中
10.大火烧开半小时,再改小火炖2个小时。
11.剩下半小时左右的时间,放入玉米段和胡萝卜段。
12.起锅前放入适量盐调味。
材料:新鲜椰子肉半个,冰糖300g,水375g。
做法:
1、椰子肉切片,可薄可厚。厚点有嚼头,薄点会很脆。
2、在炒锅里加水,把冰糖煮溶。
3、再加切好的椰子片入锅中,和糖水一起炒,中火炒到水开始冒大泡泡,变稠。这时椰油也炒出来了,超级香。
4、最后看到锅边有糖析出,关小火不断炒,直到椰片变干爽,这时糖的香味也出来了,出锅即可。