跑完步前洗脸还是跑步完洗脸（早晨跑步前洗脸还是跑步后洗脸）

如果是早晨起床后洗一把脸再去跑步未尝不可，洗一把脸去跑步更精神。跑步是一项有氧运动，在早晨跑步的人比较多，跑步可以锻炼心肺功能和提升免疫力，对消化系统有帮助，对四肢灵活有好处，跑步后洗脸即干净又卫生，应该跑步后洗洗脸。