60-70岁要做几个俯卧撑（60岁一次做多少个俯卧撑算优秀）

60-70岁的人进行俯卧撑时，需要根据自己的身体状况和健康状况适量进行，不要过度劳累。一般来说，男性60-70岁能够完成10-20个俯卧撑，女性能够完成5-10个俯卧撑，这是一个比较合理的标准。