中考女子800米满分是3分30秒,及格是4分26秒。
女子800米跑的评分标准是根据跑步的时间来确定的,要想获得满分,需要在规定的3分30秒内完成800米跑,每秒钟要跑约2.7米。
在考试前,参赛者一定要做好充分的准备活动,将身体各部位活动开,以免跑步过程中出现拉伤等现象,同时要避免起跑后猛冲现象,全程应保持匀速跑,在最后一百米全力冲刺即可。在跑步过程中也要注意呼吸的节奏,做到有节奏的深呼吸。
中考女子800米满分是3分30秒,及格是4分26秒。
女子800米跑的评分标准是根据跑步的时间来确定的,要想获得满分,需要在规定的3分30秒内完成800米跑,每秒钟要跑约2.7米。
在考试前,参赛者一定要做好充分的准备活动,将身体各部位活动开,以免跑步过程中出现拉伤等现象,同时要避免起跑后猛冲现象,全程应保持匀速跑,在最后一百米全力冲刺即可。在跑步过程中也要注意呼吸的节奏,做到有节奏的深呼吸。
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