出虚汗的人可不可以跑马拉松（跑完马拉松身体发虚怎么办）

出虚汗的人是不可以跑马拉松。

马拉松比赛是强度十分大的运动，全长跑四十多公里，对参加比赛的运动员必须要求身体素质好的人才能参加，经常出虚汗的人，身体虚弱，不适宜参加马拉松比赛，如果参加会造成身体伤害，影响自己的健康，最好不要参加。

出虚汗的人不可以跑马拉松，因为体力消耗大，出汗太多，会休克威胁人的生命。

马拉松是奥运会田径比赛中，非常有影响力的长跑公路项目，历史非常悠久，在首届现代奥运会就有此项目，一直保持至今，目前男子马拉松世界纪录为肯尼亚的基普乔格创造的2小时O1分39秒，女子英国的拉德克里夫创造的2小时15分25秒。

出虚汉属于人体肾虚，脾寒造成的内分泌失调，使人体经常出虚汗，导致人体水分盐类快速丢失，影响健康。

而马拉松属于高强度比赛，距离非常长，人体消耗特别大，大量出汗，如果出虚汗的人参加，会加剧出汗，导致休克，危急生命，非常危险。