根据个人情况而不同。
1.对于男性身高180cm,健身体重合适的范围一般在66kg-82kg之间,该范围也受到年龄、肌肉量、骨骼重量等因素的影响,因此确切的体重因人而异。
2.对于女性身高180cm,健身体重合适的范围相对较窄,一般在64kg-72kg之间,也受到体脂率、骨骼结构、肌肉量等影响,因此也需要根据个人情况来确定。
3.总的来说,身高和体重本身并不能确定是否健康,重要的是要保持良好的体态和运动量,建议参考BMI指数和体脂率等数据来评估身体状况。
根据个人情况而不同。
1.对于男性身高180cm,健身体重合适的范围一般在66kg-82kg之间,该范围也受到年龄、肌肉量、骨骼重量等因素的影响,因此确切的体重因人而异。
2.对于女性身高180cm,健身体重合适的范围相对较窄,一般在64kg-72kg之间,也受到体脂率、骨骼结构、肌肉量等影响,因此也需要根据个人情况来确定。
3.总的来说,身高和体重本身并不能确定是否健康,重要的是要保持良好的体态和运动量,建议参考BMI指数和体脂率等数据来评估身体状况。
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