姨妈来了不能吃什么（生理期十佳水果）

月经来了期间不能吃寒凉的食物和辛辣易刺激胃的食物。平时注意能受凉，注意保暖，不然就会引起宫寒，宫寒会引起月经失调从而导致痛经。月经来了不能乱吃药，乱吃药会引起内分泌紊乱、月经失调。所以月经来了期间注意作息规律，别太劳累。