南瓜红薯胡萝卜粥做法(红薯南瓜山药粥的做法)

南瓜红薯胡萝卜粥做法(红薯南瓜山药粥的做法)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-19 02:44:32

南瓜红薯胡萝卜粥做法

红薯胡萝卜粥的做法步骤

1.红薯胡萝卜粥的营养价值

虽然说很少人有吃过红薯胡萝卜粥的,可是红薯胡萝卜粥的营养价值却是很高的,含有大量的蛋白质,维缍素,维维素,矿物质元素等。

2.红薯胡萝卜粥的材料

一个 红薯,半个胡萝卜,一百克大米,油,盐适量。

3.红薯胡萝卜粥的做法

1)先把大米清洗干净然后再放进锅里开始煮,然后再把红萝卜去皮,切成丝,然后再切上姜片,再把红薯清衍干净后再切块备用。

2)粥煮开了以后就可以把材料倒进锅里,然后再搅拌一下锅底,以勉粘锅,粥再煮上半小时左右,粥熟了,就可以吃了。

粥煮开时放胡萝卜同煮,加入适量冰糖,准备出锅前放南瓜,红薯,煮熟即可

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