南瓜红薯胡萝卜粥做法（红薯南瓜山药粥的做法）

红薯胡萝卜粥的做法步骤

1.红薯胡萝卜粥的营养价值

虽然说很少人有吃过红薯胡萝卜粥的，可是红薯胡萝卜粥的营养价值却是很高的，含有大量的蛋白质，维缍素，维维素，矿物质元素等。

2.红薯胡萝卜粥的材料

一个 红薯，半个胡萝卜，一百克大米，油，盐适量。

3.红薯胡萝卜粥的做法

1)先把大米清洗干净然后再放进锅里开始煮，然后再把红萝卜去皮，切成丝，然后再切上姜片，再把红薯清衍干净后再切块备用。

2)粥煮开了以后就可以把材料倒进锅里，然后再搅拌一下锅底，以勉粘锅，粥再煮上半小时左右，粥熟了，就可以吃了。

粥煮开时放胡萝卜同煮，加入适量冰糖，准备出锅前放南瓜，红薯，煮熟即可