健身过度的表现（过度健身的十大征兆）

健身过度表现有心里发慌，气喘嘘嘘，大汗淋漓，头发晕，有时还站不稳象要倒下去的感觉，更有甚者当场就倒下不省人事。所以健身切不可过度，否则得不偿失。