最容易激活松果体训练方法（松果体激活训练方法管用吗）

激活松果体的方法

烛光法： 晚上，点一只蜡烛，放在自己前方，按静坐姿势坐好后，半睁眼睛，看着烛光，把形象记清楚。然后想着烛光从外边移进到自己闪光的部位使闪光更强。也可以闭上眼睛，将烛光形象想出来，印在大脑里，或存想在下丹田里。用其他光也可以，总原则是想着外部的各种光源可以进到体内，聚会到丹田。

轻轻闭上眼睛，凝视鼻尖，并慢慢将凝视抬高到鼻梁。 背部挺直坐下或平躺下。让掌心保持向上。 让所有想法走开。承认它们来了，但先放在一边。专注于自己的呼吸，并清除所有无关的思想 。