你好,把四种材料分别用清水洗净,然后置入锅中,最好是砂锅,加入适量的水,睡以没过食材为佳。然后用大火煮10分钟,再改用小火慢慢熬制10分钟即可关火。关火后将渣子倒掉,等汤水不是很烫的时候就可以喝了。我一直在喝的四物方宜家买的药材,无硫的品质很好,而且送的有棉布袋,喝也没渣,煮时不能用铁或铝的锅煮,一般一天喝2-3次就可以了。
你好,把四种材料分别用清水洗净,然后置入锅中,最好是砂锅,加入适量的水,睡以没过食材为佳。然后用大火煮10分钟,再改用小火慢慢熬制10分钟即可关火。关火后将渣子倒掉,等汤水不是很烫的时候就可以喝了。我一直在喝的四物方宜家买的药材,无硫的品质很好,而且送的有棉布袋,喝也没渣,煮时不能用铁或铝的锅煮,一般一天喝2-3次就可以了。
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