芝士碎热量（芝士碎的热量相当于多少碗米饭）

芝士碎又被称作奶酪碎，是一种经过发酵而成的牛奶制品，营养价值很高。芝士碎是由牛奶发酵制成的，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等营养成分，每100克芝士碎中大约有328大卡的热量，属于一种高热量的食物。