腹部收紧臀部是不是也要收紧（走路腹部收紧臀部会有什么变化）

是的，腹部收紧的同时，臀部也应该收紧。当腹部和臀部同时收紧时，可以帮助保持身体的稳定性和平衡，减少背部和腰部的压力，有效地锻炼核心肌群。

此外，收紧臀部还可以促进臀部肌肉的发力和活跃度，有助于塑造紧致的臀部线条。因此，腹部和臀部的收紧是相辅相成的，两者结合起来可以带来更好的锻炼效果和身体姿态。