孕早期能喝酸奶吗（1-3个月孕妇禁止吃的食物）

孕早期是可以喝酸奶的，孕期没有严格饮食禁忌，建议平时饮食要多样化，荤素搭配，适当锻炼，增强体质，孕期可以适当多喝酸奶，纯奶对补钙是有好处的，勤晒太阳，孕期遵医嘱定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况，看是否正常。平时不要做剧烈运动，避免发生流产。