主料:水发海参50克,水发鱿鱼100克,笋尖100克。
辅料:盐10克,味精、料酒、胡椒粉、豌豆苗各少许,鸡鸭汤适量。
做法:
1.将海参、鱿鱼、笋尖切成5厘米长的细丝;葱切成细丝;姜切成末。
2.瓢上火放入清水1000克烧开,然后将海参丝、鱿鱼丝、笋丝投入氽透捞出备用。
3.瓢重新上火,换加鸡鸭汤1500克,烧开后投入三鲜料,再加入盐、味精、料酒、胡椒粉烧开后撇去浮沫,倒入小盆内,撒入豆苗段、葱丝,淋入少许鸡油即成。
1、材料:虾仁16只海鲜菇个,香菇2朵,胡萝卜小半根,鸡蛋2个。
2、虾仁加1勺料酒,少许盐和胡椒粉腌制10分钟,2个鸡蛋搅散。
3、锅里热油先把鸡蛋煎成鸡蛋碎,然后盛出碗里。
4、锅里留油放葱姜炒香。
5、加入虾仁炒至变色。
6、加入海鲜菇,香菇,胡萝卜丝炒软,炒软后加入2碗热水咕嘟煮2分钟。
7、这时候加入鸡蛋碎搅拌均匀。
8、加入半勺盐和少许鸡精调味即可。