墨西哥牛肉卷热量

答:墨西哥牛肉卷热量（312大卡）。

食材

卷饼 2张

牛肉 200克

青椒 1个

红椒 1个

洋葱 1个

生菜 2片

黑胡椒 少许

盐 少许

料酒 10克

黄油 15克

做法步骤

1、准备食材

2、牛肉加入少许的盐黑胡椒料酒腌制15分钟备用 取一个不沾锅加少许黄油下入腌好的牛肉翻炒均匀

3、锅中加入少许的黄油下入青红椒炒至断生后放入洋葱 加少许的盐黑胡椒调味

4、热锅不放油下入饼皮一面煎大概15-20秒左右

5、取一个饼皮依次放入生菜牛肉青红椒洋葱卷起来，装盘即可