三周岁宝宝吃什么零食（三周岁的孩子吃什么零食好）

3岁宝宝吃什么零食

1、非油炸的饼干、面包、点心等。

2、基本孩子爱喝的酸奶、鲜奶。

3、对智力有促进作用的坚果，如核桃、夏威夷果、板栗、松果等。

4、维生素含量啊丰富的各种事水果。

5、配胖小孩少吃含热量和脂肪高的食物，如巧克力、蛋糕等。

6、偏瘦的孩子多喝点纯牛奶、面包、肉类等。

三岁的宝宝可以吃磨牙饼干。

三岁宝宝刚刚开始加辅食不久，嘴巴会很。贪吃，所以在选择给孩子吃辅食的时候，一定要注意不要给孩子吃生冷硬的食物，避免影响孩子肠胃消化吸收。多给宝宝吃些水果，蔬菜，鸡蛋，鱼等食物。零食还是要选择少吃，最好不吃，因为现在零食里的添加剂太多，宝宝吃了以后残留在体内是不能代谢出去的。