1.海带泡发,切段
2.黄瓜、青椒切丝
3.将生抽,盐,醋,油泼辣子放入碗中,调汁
46将所有食材放入盘中,浇调好的汁子,搅拌均匀即可。
凉拌海带
用料:海带,黄瓜,蒜蓉,红椒,生抽,花生酱
1.准备好原料。
2.把黄瓜和红椒切成丝。
3.放入碗中,加入盐用手抓一抓腌五分钟。
4.把海带入开水锅焯开捞出.
5.把蒜拍扁切碎。
6.海带切一下不要太长就行了。
7.盆中放入海带,把黄瓜、红椒丝放进去拌匀。
8.放入盘中加入生抽、花生酱、蒜就可以了。
1.海带泡发,切段
2.黄瓜、青椒切丝
3.将生抽,盐,醋,油泼辣子放入碗中,调汁
46将所有食材放入盘中,浇调好的汁子,搅拌均匀即可。
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2.把黄瓜和红椒切成丝。
3.放入碗中,加入盐用手抓一抓腌五分钟。
4.把海带入开水锅焯开捞出.
5.把蒜拍扁切碎。
6.海带切一下不要太长就行了。
7.盆中放入海带,把黄瓜、红椒丝放进去拌匀。
8.放入盘中加入生抽、花生酱、蒜就可以了。
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