主料宽叶海带(一张)黄瓜(一根)辅料葱姜蒜(若干)剁辣椒(1勺)厨具无分类中辣拌十分钟普通难度干海带泡发切丝，黄瓜切丝，姜蒜切片，葱切段坐锅烧水，水开放数粒花椒，几滴醋,倒入海带焯水海带焯软后，捞出控干水份将海带丝和黄瓜丝倒入一个大盆中，加适量盐拌匀腌制腌后的水份倒掉，加入生抽，食醋，葱姜蒜，剁辣椒铁锅小火热油，（我放了几粒花椒）待油冒烟后，浇在辣椒等调味料上拌匀后即可盛盘食用
玉米三鲜饺子热量（十五个玉米鲜肉饺子热量）
答：玉米三鲜饺子热量107大卡。是每100克玉米猪肉饺所含热...
10个玉米饺子热量（十五个玉米鲜肉饺子热量）
100克玉米饺子的热量大概是229大卡，10个饺子大概是10...
玉米蒸饺热量（六个猪肉玉米蒸饺热量）
玉米面属于粗杂粮，可做玉米面条，玉米饼、玉米面蒸饺热量186...
玉米水饺热量（一份玉米饺子热量）
玉米水饺的热量取决于其大小和配料。一般来说，每100克的玉米...
一个玉米饺子馅的热量（一个猪肉玉米饺子的热量）
玉米水饺的热量取决于其大小和配料。一般来说，每100克的玉米...
四个玉米面饺子热量（五个玉米馅的饺子的热量）
四个的热量大概是186卡路里,相当于小半碗饭的热...
