南瓜头一般是指南瓜连蒂的一端,其营养价值与南瓜相似,也相对较高,含有糖分、淀粉、膳食纤维、蛋白质、水分、胡萝卜素等营养素,和维生素A、维生素B、维生素C等维生素,以及钙、钾、磷、镁、铁等多种矿物质。
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