含有维生素B2的水果有哪些（含有维生素b2最高的水果排名表）

含有维生素B2的水果有牛油果、草莓、西瓜等。
维生素B2也叫核黄素，是人体必需的一种维生素，可以促进人体蛋白质、脂肪和糖的代谢，维护皮肤、眼睛及口腔的正常功能。
而牛油果、草莓、西瓜等水果都是富含维生素B2的食物，适合人们进行摄入。
除了水果，还有一些其他的食物也含有丰富的维生素B2，如奶类、谷类、肉类等，适当地摄入这些食物也能够满足身体所需的维生素B2。
在饮食上进行合理搭配，可以更好地摄取各种营养素，保持身体健康。

含有维生素B2的水果有牛油果、木瓜、葡萄干和草莓。
1.维生素B2是一种必需维生素，可以促进身体细胞的能量代谢，并维护皮肤、眼睛、神经系统和粘膜的健康。
2.牛油果、木瓜、葡萄干和草莓都富含维生素B2，可以帮助补充身体所需的营养物质。
3.此外，含有维生素B2的食物还包括牛奶、蛋类、瘦肉、鱼类和豆类等，多样化膳食才能摄入足够的营养。