站桩多长时间好（每次站桩多少时间最好）

站桩没有一定的时间规定，一般而言，20-30分钟较为适宜，以站桩后感到身心舒畅为量度！至于时间，个人认为早上比较适宜！

站桩的具体时间上，没有特别要求，作为放松调理，通常一次站30分或1小时或2小时，都可以。

以不影响正常生活为佳。

重要的不是一次能站多长时间，而是持续性。