没有时间吃早餐 用什么代替最好（早上起不来用什么代替早餐）

如果你没有时间吃早餐，可以准备一袋牛奶和面包，再加上一个提前煮熟的鸡蛋，还有一个苹果或香蕉，这样的早晨营养充足，还节省时间。