10公里配速运动员标准（10公里一二三级运动员标准配速）

10公里配速的标准根据运动员的水平而有所不同。一般来说，对于业余跑者而言，较好的10公里配速是在每公里4分30秒到5分30秒之间。

而对于职业运动员或高水平竞技跑者来说，他们的10公里配速可能会更快，一般在每公里3分到4分之间。然而，每个人的体能水平和训练程度不同，因此标准配速会有所变化。最佳的10公里配速应该根据个人的情况和目标来确定。