主料,马蹄300克,辅料,胡萝卜少许,葱少许,盐少许,花生油少许,马蹄生长在水中,皮极易带菌,必须要洗干净,削去外皮,洗干净切片,把胡萝卜切几片即可,大葱切段,锅里放油放大葱爆香,倒入马蹄和胡萝卜,胡萝卜主要是为了调色,快速翻炒,炒均后加盐调味即可出锅!
食材:
马蹄 50、 胡萝卜 适量1根 、 胡萝卜 1根 、 鲜鸡汁 10克 、 芝麻香油 适量 、 尖椒 1个 、 食用油 2勺
1.备好食材
2.马蹄去皮,切丁,备用
3.开水焯2分钟,捞出沥干
4.热锅凉油
5.先加入尖椒爆炒
6.再加入马蹄和胡萝卜丁翻炒
7.加水稍煮,加入太太乐鲜鸡汁
8.翻炒拌匀,出锅前,加盐调味
9.装盘开吃吧