剖腹产月子餐排骨汤怎么做（剖腹产月子排骨汤怎么炖下奶）

主料：

排骨  100克 、红枣  20克 、玉米  50克

辅料：

盐 2克 、姜 5克 、花椒 1克、 大料  1克 、葱 4克 、水 1000毫升 、鸡精  1克

步骤：

1、排骨要先经过飞水，去除血沫，为了去腥我在里面添加了一些葱、姜、花椒、大料，煮至水开捞出。

2、玉米切片、红枣洗净。

3、把排骨和玉米、红枣放入养生壶中，加入1000ML水，按下养生汤程序。

4、程序结束后，加入少许盐、鸡精调味即可。

准备食材：茯苓10克，芡实10克，莲子10克，新鲜山药100克左右（干的就10克）胡萝卜，玉米，排骨适量

做法

1.排骨冷水下锅焯水，捞出洗净备用

2.胡萝卜，玉米和山药都切块

3.全部食材洗净后加入高压锅内，倒入适量清水，煲煮40分钟

4.出锅前加一点盐调味即可，有下枸杞的也是最后加