中年人游泳多长时间合适（一天中游泳的最佳时间）

年，有游泳的方式有很多，中间游泳的方式只能是适合一个小时或者两个小时或者三个小时都可以，但是一个小时最合适比较，游的时间太长了会造成血压的升高气压的升高，肺部的总账等等，捕蟹捕蟹捕蟹捕蟹捕蟹的原因所以，中年人睡觉，游泳的时候不要太长时间。

一般不宜时间过长，一个小时最为合适。