主料
新鲜豆丝
辅料
大蒜适量、胡萝卜一个、大白菜一个
黑糊椒粉少许,油适量
腌的腊肉与腊香肠适量
1、胡萝卜,大白莱切丝,大蒜切段,腊内,香肠切丝备用
2、锅烧热,倒入适量的食用油。接着倒入腊肉丝与腊香肠,小火煸炒,逼出其中的油份
3、依次倒入胡萝卜丝、大蒜段、大白菜丝。先倒入胡萝卜丝,是因为其中的营养成分多为脂溶性。每倒入一样蔬菜,稍炒后再倒入另一样蔬菜。
4、倒入豆丝,与蔬菜丝及腊味拌炒均匀。
5、点少许水,倒入适量老抽调味上色。盖上锅盖,小火焖一会儿,使大蒜的香味及其他的各种香味与滋味慢慢渗透到豆丝中。
6、撒少许黑胡椒粉,拌均匀即可出锅。
主料
土豆1个韭菜100豆芽150
辅料
盐适量花椒粉适量生抽适量油适量
步骤一
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1.土豆切成丝,放入冰水中洗去表面的淀粉。
步骤二
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2.豆芽摘洗干净。
步骤三
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3.韭菜摘洗干净,切段。
步骤四
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4.锅中加入油,烧热,下入土豆丝炒至八九成熟。
步骤五
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5.下入豆芽翻炒。
步骤六
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6.调入花椒粉。
步骤七
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7.调入生抽。
步骤八
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8.调入盐。
步骤九
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9.最后下入韭菜,炒至断生。
步骤十
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10.出炉装盘即可。