安神补脑吃什么最好(安神补脑什么营养品效果最好)

安神补脑吃什么最好(安神补脑什么营养品效果最好)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-29 12:18:09

安神补脑吃什么最好

对安神补脑有利的食物是非常多的,如核桃粉、薏仁、百合、五味子、花生、牛奶、豆制品等,对安神补脑都是有着比较好的效果。如果服用这些食物后,睡眠效果仍不能得到有效改善,可以在医生的指导下服用一些药物。

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