青蛙趴改善o型腿有成功案例吗（每天8分钟青蛙趴多久能改善o型腿）

1.青蛙趴改善o型腿是有成功案例。

2.青蛙趴可以矫正部分患者O型腿，但不能矫正全部患有O型腿的，主要起到纠正O型腿的作用。

3.矫正O型腿的方法有：1、纠正走路姿势。走路过程中需要将重心放到大腿内侧，腰部挺直，匀速往前走。2、做蹲起训练。蹲起可以锻炼小腿肌肉，长期坚持也能纠正O型腿。