三公里跑步后期为何又累又慢（为什么刚开始跑步三公里都跑不了）

跑步或者其他运动，对于身体来说都是有耐受力的。跑步三公里后，身体的耐力基本到达临界点。所以身体会觉得累，速度也会慢。