鱼油一般早服还是晚服比较好（鱼油服用最佳时间是早上还是晚上）

鱼油可随时间食用，但需遵医嘱，随时间食用均有益处：鱼油都含有相同的营养成分，无需时间限制，早晚均可食用，有助于补充身体所需的营养。

鱼油一般在早上吃的时候是比较好的，而且深海鱼油能够补充大脑的dha，让人的大脑更有活力，而且一般是和早餐一起进行食用的，这样能够促进更好的吸收，日常生活中也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，都是可以补充人体所需的dha的。