好处就是人的精神状态好,基本不生什么小病,小病也很容易就好了,不会让人很难受。面容也会比同龄人显得比较年轻,心态也会变好。
我个人觉得,我的理解就是,提高免疫力的好处有很多,例如说增强身体素质,增强身体的抵抗力,或者可以提高身体对外界的反应能力。
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