菠菜搓搓面的做法(菠菜搓搓面的做法大全)

菠菜搓搓面的做法(菠菜搓搓面的做法大全)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-03 12:30:28

菠菜搓搓面的做法

菠菜搓搓面是一道营养丰富的面食,下面是具体的做法:

材料:面粉500克,菠菜200克,鸡蛋2个,盐适量,食用油适量。

步骤:

1. 将菠菜清洗干净,放入沸水中焯水,捞出后切成小段备用。

2. 在一个大碗中加入面粉,打入鸡蛋,加入适量的水,搅拌成面团。

3. 揉好的面团盖上湿布,醒发20分钟。

4. 醒发好的面团擀成薄片,切成小块。

5. 取一块面片,用刀切出细条。

6. 将切好的面条放在案板上,两手捏住面条的两端,轻轻搓动,使面条变细。

7. 锅中加水烧开,下入搓好的面条,煮熟捞出。

8. 另起锅,加入适量的食用油,热油后加入菠菜段翻炒均匀。

9. 炒好的菠菜倒入煮面的锅中,加入适量的盐调味。

10. 最后将煮好的面条倒入菠菜锅中,翻炒均匀即可。

注意事项:

1. 菠菜要提前焯水,去掉草酸。

2. 面团要醒发足够的时间,这样做出来的面条才会更有弹性。

3. 搓面条时要轻柔,避免面条断裂。

菠菜搓搓面是一道以新鲜菠菜为主料制作的美食。首先将新鲜菠菜洗净后切碎,放入面粉中,加入适量清水搅拌均匀成面团。

然后将面团揉至光滑,并搓成长条状。

接着将面条切成适当长度,然后用手搓成细面条。

烧开一锅水,将搓好的菠菜面条放入水中煮熟,捞出后沥干水分。

最后可以根据个人口味加入调料和配菜,如酱油、蒜末、香菜等,即可食用。这道菠菜搓搓面不仅简单易做,而且富含营养,口感清香爽口,是一道健康美味的家常菜。

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