怎么样 自制五谷杂粮粉（自制五谷杂粮粉怎么才粘稠）

1、将准备好的所有原材料清洗干净，分别用盆子装好(盆子大小根据你的原材料多少来决定)。

2、将清洗干净的炒锅烧热后，将黑豆倒入锅里小火慢慢翻炒至熟。

3、黑米倒入锅里小火慢炒，炒至表面开花，尝一尝熟了就行了。黑米炒的时间有点长，黑米难炒哦。

4、玉米片最好放入烤盘送到预热好的烤箱中烤10度烤20分钟，烤好了的玉米片很香很脆的。

5、小麦、红豆也分别倒入锅里炒熟。分别要尝一尝，很脆就可以了。

6、等到所有炒熟的原材料冷了变脆了，就把它们混合均匀(喜欢吃甜的口味就放些冰糖进去)，最后放进粉碎机里打细粉就可以咯。

你好！自制五谷杂粮粉的方法如下：将燕麦、小麦、玉米、黑米等五谷杂粮按比例混合，然后冲洗干净，晾干或烘干，待其完全干燥后磨成粉，可用家用研磨机或者传统的石磨、木磨等设备。如果您需要一次磨制较多的豆类或者杂粮，也可以购买一台电磨轮，使用电力来磨制。最后，将磨好的五谷杂粮粉过筛，筛除粗粉渣，保存在干燥的容器中。自制五谷杂粮粉营养丰富，富含多种维生素和矿物质，可以替代部分白面粉，提高食品的营养价值。