炝拌蟹怎样做（咸炝蟹最正宗的做法）

材料：小花蟹，蒜头，指天椒，白糖、盐、陈醋、酱油、味精、香油、辣椒油、花椒油。

1：把小花蟹宰好洗干净。

2：锅中加水烧开，把小花蟹放进加盖煮。

3：烧开后煮1分钟。

4：捞出沥干水。现在准备调料：1：将蒜头去衣剁碎，指天椒切细（别的辣椒也可以，我喜欢用指天椒）。2：将蒜茸和指天椒放在碗中。3：加入白糖、盐、陈醋、酱油、味精、香油、辣椒油、花椒油（这个可以不加）拌匀备用。4：把小花蟹用刀切开两半，用刀轻拍蟹钳，使蟹容易入味。将整理好的小花蟹放在大盆中，加入调好的调料拌匀，然后放进冰箱冷藏几个小时后食用。凉拌小花蟹做好了，吃的时候可以加点葱花或者香菜拌匀，也可以什么也不加直接食用哦。。。 小贴士：患有伤风、发热胃痛以及腹泻的病人，消化道炎症或溃疡胆囊炎、胆结石症、肝炎活动期的人都不宜食蟹；患有冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃蟹黄，蟹肉也不宜多吃。体质过敏的人也不宜吃蟹。蟹肉寒凉，有活血祛淤之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。