200克的红枣酸奶有多少热量（一杯100克红枣酸奶多少热量）

一袋红枣酸奶热量大概是80大卡。红枣酸奶如果喝得过多是不可以减肥的，甚至是还可以造成增肥的，因为红枣酸奶里面含有的碳水化合物数量还是不低的。