每天吃1到2个西红柿,可以缓解视力疲劳,保护眼睛,西红柿中含有的维生素C,维生素E是一种抗氧化的物质,可以清除体内的自由基,美白皮肤,延缓衰老。
补充优质维生素。西红柿的维生素含量是比较高的,每天吃生的西红柿,还有抗氧化防衰老的作用,尤其是中老年朋友,生吃西红柿的效果更好。
每天吃1到2个西红柿,可以缓解视力疲劳,保护眼睛,西红柿中含有的维生素C,维生素E是一种抗氧化的物质,可以清除体内的自由基,美白皮肤,延缓衰老。
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