莲藕是蒸着吃好还是煮着吃好（莲藕直接清水煮还是直接蒸出来好）

根据个人的口味和饮食习惯而定。莲藕蒸着吃，还是煮着吃，都是比较不错的一种烹饪方法，营养程度基本相同，完全可以按照个人的饮食习惯而定。