女人应当怎样保养自己（女人要怎么保养自己才年轻）

答：1.调整自己的心情，

2.合理自己的饮食，

3.规律自己的作息，

4.适当自己的运动。

就是要做到情绪稳定，饮食科学，作息规律，适当运动，其他的交给命运。