红枣带核和不带核煲水的区别（红枣直接吃和煮水有区别么）

红枣是一种常见的中药食材，具有滋补养生、补气养血的功效。在煲水时，选择带核或不带核的红枣都可以，但两者有一些区别：

1. 带核红枣更容易释放出营养物质。带核红枣在煲水时，核的存在可以促进营养物质的释放，使得红枣所含的营养成分更容易被水吸收。

2. 不带核红枣更加方便。不带核的红枣通常更加干净整洁，不需要额外的步骤来去除核，因此在使用时更加方便。

3. 煲出的水的口感略有区别。带核的红枣在煲水时可能会略微苦涩，而不带核的红枣则口感更加纯正甜美。

总的来说，带核和不带核的红枣在煲水时都可以使用，选择哪种更适合，主要取决于个人口味和习惯。不过，无论是带核还是不带核的红枣，都应该选择质量好、干净卫生的产品，以保证健康和安全。

红枣带核煲水吃的时候麻烦些，要吐核，不带核煲水吃的时候直接吃，省事