1、适当减轻孩子的压力。孩子内向不愿讲话，很有可能是因为家长对孩子有着过高的期待，导致孩子肩负重担，使孩子形成内向性格。因此，家长要适当减轻孩子的压力，和孩子一起规划恰当的目标。
2、注重孩子的感受。有一部分的孩子之所以会内向，跟他们的家长经常不注重他们的感受，有一定的关系。因此，家长一定要注重孩子的感受，多听听孩子的想法，这样孩子才能够感受到有人是在意他们的想法和感受。
3、改变教育方式。13岁的孩子内向不愿讲话，一部分原因可能在于家庭的教育环境与方式。建议家长选择适当的教育方式。给孩子提供表现自己的机会。提高孩子的自理能力，从家务劳动中锻炼与家人交往的能力。对孩子的进步给予肯定、表扬。
4、投其所好。从孩子的角度和他所喜爱的方面为出发点，多与孩子沟通交谈，引导他建立和他人的交流方式。
十三岁的孩子正处于青春期，人际交往能力应该已经形成了，如果他不爱说话，性格内向，这也不是一天养成的，要慢慢的疏导引导，使他性格变得外向一些。
可以带孩子去看看心理医生，或者将他的生活环境调整一下，反思下大人们是不是也不爱交流？他的同学，朋友，同桌是不是也同样是内向的人？同时，与老师的沟通也是相当重要的。
