为什么健身要用筋膜刀(筋膜刀对于健身到底有没有用)

为什么健身要用筋膜刀(筋膜刀对于健身到底有没有用)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-22 16:27:44

为什么健身要用筋膜刀

改善肌肉筋膜粘连,促进血液循环,筋膜刀的使用方法为:用手握住筋膜刀,顺着肌肤纹理的方向,自上而下进行放松,这样的方式可以改善肌肉筋膜粘连状况,促进血液循环缓解肌肉疼痛

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