氨基丁酸哪个食物里比较多（富含氨基丁酸食物一览表）

氨基丁酸一般存在于哺乳动物的脑、骨髓中，例如猪脑、牛骨髓等，还存在植物性食物里，如黄豆、大豆、胚芽、糙米、红薯、土豆、菠菜等食物，对人体健康有一定好处。