氨基丁酸什么食物里有（含有氨基丁酸的食物排行榜）

氨基丁酸在哺乳动物中属于一种递质，可以通过化学合成或者生物合成，还可以从食物中科学提取，在日常生活中，多种食物中均有该物质的存在。

例如糙米、胚芽、米糠等多种谷物类食品；桑叶、红茶、乌龙茶、菠菜、土豆、红薯、山药等多种根茎叶类食物。