踮脚尖站着真的能瘦小腿吗（原地踮脚尖瘦小腿的正确方式）

踮脚尖站着是真的能瘦小腿的。踮起脚尖站立是一种身体锻炼的姿势，这种方式主要是锻炼腿部的肌肉，时间长了经过拉伸腿部的力量更强，多余的肌肉也会减少。

踮脚有一定瘦小腿效果，踮脚能拉伸小腿后侧肌肉，并消耗脂肪，对瘦小腿有一定帮助。踮脚需持之以恒，避免局部损伤：循序渐进地进行，掌握好力度。