如何瘦肌肉小腿（小腿变粗最简单方法）

首先要注意的是站姿，可以让重心集中在双腿之间，主要是在足弓的一半，在站着的过程中，可以让双膝微微弯曲，让脊椎和坐骨保持一条直线，让双脚能够感觉到身体的重量，从而自然而然地做出反应，从而主动地支持小腿。