一年级的孩子上课注意力不集中怎么办（一年级的小孩上课就不集中怎么办）

步骤/方式1

1、允许孩子独自一人自言自语甚至发呆，因为此时他是个专心的思考者，同时给孩子一个独立房间，让他可以关起门来做自己想做的事。

步骤/方式2

2、保证充足的睡眠

俗话说“身体是革命的本钱”，充足的睡眠能保证人旺盛的精力，尤其是孩子正处于长身体的阶段，每天至少要保证十小时的睡眠时间，同时坚持早睡早起。

步骤/方式3

3、培养一个兴趣

一年级的孩子正处于启蒙状态，学习能力和积极性很高，所以没有什么比让孩子做自己感兴趣的事情更能有效锻炼他们的注意力的了，培养一个兴趣，练字、看书、弹琴、画画，只要孩子喜欢，他就一定会主动自觉的专心！

步骤/方式4

4、限制娱乐时间

限制孩子看电视、玩手机的时间，避免这些电子产品的动态画面对他们的视觉、听觉、前庭觉刺激过度。