优质碳水化合物都有哪些食物(哪些是碳水化合物食物一览表)

优质碳水化合物都有哪些食物(哪些是碳水化合物食物一览表)

首页维修大全综合更新时间:2024-07-03 20:17:43

优质碳水化合物都有哪些食物

白糖(含量98.90g/100g),葡萄干(含量83.40g/100g),燕麦片(含量77.40g/100g),大米(含量77.20g/100g),小麦(含量75.20/100g),玉米(含量73.20/100g),红豆(含量63.40g/100g),栗子(含量40.5g/100g),红薯(含量29.5g/100g),香蕉(含量22.00/100g)

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